Hvad er PTSD?
PTSD betyder posttraumatisk belastningsreaktion. Tilstanden kan udvikle sig efter en eller flere alvorligt truende, voldsomme eller overvældende oplevelser.
Psykoedukation
PTSD og traumereaktioner
Efter en voldsom eller truende oplevelse kan kroppen og tankerne fortsætte med at reagere, selvom faren er overstået. Reaktionerne kan være meget belastende. Ikke alle, der har oplevet noget traumatisk, udvikler PTSD.
Vælg sprog
Informationen kan hjælpe dig med at forstå traumereaktioner og forberede spørgsmål. Den kan ikke stille en diagnose eller erstatte en vurdering hos læge eller behandlingssted.
Ved akut fare for liv eller alvorlig skade: Ring 112.Ring 112
PTSD og traumereaktioner kort fortalt
Hvordan kan det mærkes?
Man kan blandt andet opleve ufrivillige minder, mareridt, stærke kropslige reaktioner, undgåelse, søvnproblemer, vagtsomhed, irritabilitet eller følelsen af at være fjern fra andre.
Kan man få hjælp?
Ja. Hjælp kan blandt andet bestå af traumefokuserede samtaler, medicin, støtte i hverdagen eller andre fagligt vurderede muligheder. Hjælpen skal tilpasses den enkelte.
Hvem kan jeg kontakte?
Kontakt din egen læge eller dit behandlingssted, hvis reaktionerne varer ved, bliver værre eller påvirker din hverdag. Du behøver ikke fortælle alle detaljer om oplevelsen for at bede om hjælp.
Se, hvordan jeg får hjælpHvis du er i fare
Søg hjælp med det samme, hvis du har tanker om selvmord eller ikke føler, at du kan holde dig selv sikker. Ved akut fare for liv eller alvorlig skade skal du ringe 112.
Find hjælp nuFagligt grundlag
Indholdet bygger på offentligt tilgængelige sundhedsfaglige kilder. KnowMe4All er ikke en klinisk retningslinje.
Kilder senest kontrolleret: 13. september 2026