VietnamMusik, fortælling, forfædredyrkelse og stille meditation er kernen i vietnamesisk kultur. For ældre vietnamesere — særligt båd-flygtninge fra 1979-1985 — er kulturelle aktiviteter både trøst, identitetsanker og bro til de næste generationer. Stilhed, røgelse og mad er ofte mere meningsfulde end larmende fællesarrangementer.
Tilbyd stille stunder til bøn eller meditation, gerne i et neutralt rum med plads til lys, røgelse eller billede af Buddha/Maria. Buddhistisk meditation (thiền), åndedrætsøvelser og chanting (niệm Phật) er meditative former. Korte 15-min sessioner morgen og aften.
Tillad forfædrealter med billeder, røgelse, frugt, blomster og te. Selv små opstillinger på sengebord eller hylde har stor betydning. På forfædredage (Giỗ) kan familien ønske at samle sig om alteret.
Madlavningssessioner med phở, bún bò Huế, cháo (riskongee), gỏi cuốn (sommerruller), cá kho (karamelliseret fisk) og chè (sød dessert) vækker minder, sprog og stolthed. Inddrag dufte: fish sauce (nước mắm), citrongræs, korianderblade, stjerneanis, kanel.
Klassisk hofmusik (nhã nhạc), folkemusik (dân ca quan họ — UNESCO-arv), bolero-sange og krigsromantiske sange (nhạc vàng) fra 60-70'erne er særligt værdifulde for ældre. Sangerinder som Khánh Ly, Lệ Thu og Thái Thanh er ikoner for diasporaen. Spil ved fællesspisning og reminiscens.
Karaoke er ekstremt populært i vietnamesisk kultur — også blandt ældre. Tilbyd karaoke-eftermiddage med vietnamesiske sange (kan streames fra YouTube). Skaber glæde og samvær.
Đàn tranh (zither med 16 strenge) og đàn bầu (én-strenget instrument) er signaturlyde — kan afspilles ved palliation og meditation.
Tai chi (thái cực quyền) og qi gong er populære morgenmotion i Vietnam — tilbyd stol-versioner i parker eller på plejehjem. Også traditionelt ‘grøntsags-håndarbejde’ (skære grøntsager smukt) er meditativt og motorisk gavnligt.
Cờ tướng er populært blandt ældre mænd — tilbyd brikker og bord. Mahjong findes også i nogle samfund.
Klassisk vietnamesisk poesi (Truyện Kiều af Nguyễn Du) og folkeeventyr kan oplæses. Mange ældre kan recitere lange passager udenad — værdifuld kognitiv stimulation.
