Fysisk aktivitet og motion
Stolegymnastik, gåture og tilpassede træningsprogrammer er udbredt på plejehjem og holder mobilitet og funktion ved lige.
DanmarkMusik & aktiviteter
Sang, motion og kreative aktiviteter er en stærk del af dansk plejehjemskultur. Fællesskab og hygge skaber trivsel og styrker mental sundhed.
Kreative aktiviteter
Maleri, tegning, keramik, håndarbejde og musik giver mulighed for udtryk og er populært blandt ældre.
Sang og musik
Højskolesangbogen og fællessang er dybt forankret i dansk kultur. Sang vækker minder og styrker fællesskab — særligt værdifuldt ved demens.
Sociale sammenkomster
Fællesspisning, kaffemøder, fødselsdage og sæsonfester er omdrejningspunkter for socialt liv på plejehjem.
Spil og underholdning
Brætspil, kortspil, banko og filmaftener tilbyder underholdning og mental stimulation.
Hvad kan sundhedspersonale gøre?
- 1Brug Højskolesangbogen til daglig fællessang.
- 2Tilbyd stolegymnastik og korte gåture som rutine.
- 3Lav banko og kreative værksteder ugentligt.
- 4Inddrag frivillige fra Ældre Sagen og lokale foreninger.